Waldbaden auf Rügen
Ihre persönliche Auszeit in der Natur
Raus aus dem Kopf, rein in den Wald
Wann haben Sie das letzte Mal das Rascheln der Blätter gehört, ohne schon an den nächsten Termin zu denken? Wie lange ist es her, dass Sie den Duft von feuchtem Moos eingeatmet und einfach nur Zeit für sich gehabt haben?
Waldbaden (Shinrin-Yoku) ist weit mehr als ein simpler Spaziergang. Es ist eine persönliche Auszeit vom digitalen Dauerrauschen. Gemeinsam schalten wir den Kopf aus und aktivieren alle Sinne. Wir tauchen tief ein in die Atmosphäre des Waldes, senken den Stresslevel und laden die Batterien auf eine Weise auf, die kein Wellness-Hotel der Welt kopieren kann.
Waldbaden mit Atmung
Bereit für den ersten tiefen Atemzug?
Im Alltag atmen wir oft flach, schnell und unbewusst. Wir funktionieren oft nur noch und die Jahre rauschen an uns vorbei. Beim Waldbaden mit dem speziellen Fokus auf unsere Atmung unterbrechen wir diesen Kreislauf. Wir nutzen die Waldluft, die voll von unsichtbaren Wundermitteln ist da die Bäume sogenannte Terpene ausströmen. Terpene sind Botenstoffe, die unser Immunsystem nachweislich boosten und die Produktion von Anti-Stress-Hormonen ankurbeln.
Gezielte Achtsamkeits- und Atemübungen
Bei diesem Angebot wird das klassische Waldbaden mit gezielten Achtsamkeits- und Atemübungen kombiniert. Der Ballast der Woche wird ausgeströmt und die Vitalkraft des Waldes landet tief in unsere Zellen. Der Atem wird als Anker genutzt, um auch im stressigsten Alltag sofort wieder in die eigene Mitte zu finden.
- Tief durchatmen: Reinigt die Lungen und beruhigt den Herzschlag.
- Waldluft wirken lassen: Stärkt nachweislich die Abwehrkräfte.
- Atem-Tools für Zuhause: Leichtigkeit für den eigenen Alltag.
Waldbaden mit Atmung im 1:1 Setting
1:1 Setting + Coaching:
Dauer 90 min
Kosten 120 €
Waldbaden mit Atmung in der Kleingruppen
Gruppensetting:
Dauer 90 min
Kosten pro Person 60 €
Gruppengröße 6 bis 8 Personen
Die nächsten Termine zum Waldbaden
Absagen
Sollten Sie nicht wie geplant Teilnehmen können, melden Sie sich bitte umgehend per E-Mail: kontakt@nicolefeldmann.com ab.
Nicht abgesagte Termine, werden mit einer Ausfallpauschale von 50% des Preises berechnet.
Waldbaden mit Hund
Mehr als nur ein Team
Ihr Hund liest Sie wie ein offenes Buch. Er spürt jede Ihrer Emotionen, jeden Funken Hektik und jede Sekunde, in der Sie gedanklich nicht verfügbar sind. Die Wahrheit ist: Die stärkste Bindung entsteht nicht durch Kommandos auf dem Hundeplatz, sondern in Momenten absoluter, gemeinsamer Präsenz.
Beim Waldbaden mit Hund machen wir genau das zu Ihrer Superkraft.
Eine intuitive Verbindung mit Ihrem Hund
Wir tauchen ein in die Stille des Waldes und knüpfen an das an, was im Alltag oft untergeht: Ihre intuitive Verbindung. Durch gezielte Übungen lernen Sie, sich blind aufeinander zu verlassen und mehr als nur ein Team zu werden.
- Verbindung statt Ablenkung: Spüren Sie das unsichtbare Band, das Sie und Ihren Hund durch den Alltag trägt.
- Ruhe, die sich überträgt: Erleben Sie, wie Ihr Hund sich entspannt, weil Sie im Hier und Jetzt ankommen.
- Ein neues Wir-Gefühl: Ein Erlebnis, das Ihre Beziehung für immer verändert.
Waldbaden mit Hund im 1:1 Setting
Einzelsetting:
90 €
Waldbaden mit Hund in der Kleingruppe
Gruppensetting:
45 € pro Mensch-Hund-Team
Die nächsten Termine zum Waldbaden
Absagen
Sollten Sie nicht wie geplant Teilnehmen können, melden Sie sich bitte umgehend per E-Mail: kontakt@nicolefeldmann.com ab.
Nicht abgesagte Termine, werden mit einer Ausfallpauschale von 50% des Preises berechnet.
FAQ zum Waldbaden mit Hund auf Rügen
- Ausreichend Wasser für Hund und Halter:in
- Kleine Snacks für den Hund
- Ein kleines isolierendes Sitzkissen
- Wetterangepasste Kleidung
- Ein gut sitzendes Geschirr
- Schleppleine/ oder Bauchgurt
Bei Änderungen bekommen Sie vor dem Termin eine entsprechende Information
- Wir sind circa 1,5 Stunden bis 2 Stunden im Wald Voraussetzungen Einzel/ Gruppe
- Ihr Hund sollte die Grundkommandos beherrschen
- Ihr Hund sollte mindestens 3 Jahre alt sein (Gruppe)
- Ihr Hund sollte an Hundegruppen gewöhnt sein (Gruppe)
- Die Anzahl der Hundegruppe sind 2 bis max. 4 Mensch-Hund-Teams
- Läufige Hündinnen sind bei den Einzelterminen Herzlich Willkommen.
- In der Gruppe werden läufige Hündinnen für diese Zeit ausgeschlossen.
Einschränkungen
Bitte besprechen Sie mögliche Einschränkungen im Voraus mit mir, damit wir einen geeigneten Trainingsort finden können.
Weitere Leistungen
